Verwendung:
L-Isoleucin (abgekürzt Iso) ist eine der 18 häufigsten Aminosäuren und eine der acht essentiellen Aminosäuren im menschlichen Körper. Es wird als verzweigtkettige Aminosäuren (BCAA) mit L-Leucin und L-Valin zusammen bezeichnet, da sie alle eine Methylseitenkette in ihrer Molekülstruktur enthalten.

L-Isoleucin ist eine der essentiellen Aminosäuren, die vom Körper nicht hergestellt werden können. Es ist bekannt für seine Fähigkeit, die Ausdauer zu unterstützen und die Reparatur und den Wiederaufbau von Muskeln zu unterstützen. Diese Aminosäure ist für Bodybuilder wichtig, da sie die Energie steigert und dem Körper hilft, sich vom Training zu erholen.

Die Wirkungen von L-Isoleucin umfassen die Muskelreparatur mit Leucin und Valin, die Kontrolle des Blutzuckers und die Energieversorgung des Körpergewebes. Es verbessert auch die Produktion von Wachstumshormon und hilft, das viszerale Fett zu verbrennen. Dieses Fett befindet sich im Körperinneren und kann nur durch Ernährung und Bewegung nicht effektiv verdaut werden.

L-Isoleucin kann die Proteinsynthese fördern und den Spiegel von Wachstumshormon und Insulin verbessern, das Gleichgewicht im Körper aufrechterhalten, die Immunfunktion des Körpers stärken, psychische Störungen behandeln, den Appetit steigern und die Rolle der Anti-Anämie fördern, aber auch mit der Förderung der Insulinsekretion. Hauptsächlich in der Medizin, Lebensmittelindustrie, zum Schutz der Leber verwendet, ist die Rolle der Leber im Muskelproteinstoffwechsel äußerst wichtig. Wenn dies nicht der Fall ist, kommt es zu einem physischen Versagen, beispielsweise zum Koma. Glykogenetisches und ketogenes Amino können als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden. Für die Aminosäureinfusion oder orale Nährstoffzusätze.

Die besten Nahrungsquellen für L-Isoleucin sind brauner Reis, Bohnen, Fleisch, Nüsse, Sojabohnenmehl und Vollmehl. Da es sich um eine Art essentielle Aminosäure handelt, kann es nicht im menschlichen Körper gebildet und nur über die Nahrung gewonnen werden.